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儿童健脾祛湿汤

2017-05-08 15:31  作者:佚名  来源:健康网  浏览:  我要评论(0)

导读:湿气是一种特别讨厌的物质,它总是潜入到人体之内,使得人体出现一系列的不适症状,湿气并不单单是成人的专利,儿童的体内也可能会存在着湿气,所以儿童也需要积极除湿才好,儿童除湿最好是采用饮食调理进行,下面就介绍一下儿童健脾祛湿汤有哪些。

湿气是一种特别讨厌的物质,它总是潜入到人体之内,使得人体出现一系列的不适症状,湿气并不单单是成人的专利,儿童的体内也可能会存在着湿气,所以儿童也需要积极除湿才好,儿童除湿最好是采用饮食调理进行,下面就介绍一下儿童健脾祛湿汤有哪些。

沙葛猪骨汤

沙葛猪骨各1000克,眉豆、赤小豆、扁豆各100克,蜜枣4个,生姜片两片,水10碗,首先将赤小豆、扁豆、眉豆清洗干净,之后浸泡2个小时以上,猪骨剁成大小合适的块状,用沸水汆烫一下,捞出来备用,将沙葛清洗干净,去掉皮和筋,切成块状,将水放入锅内,煮沸,之后将所有的材料一起都放入锅内,武火煮半个小时,之后转为小火煮1个小时,最后放入适量食盐调味就可以吃了。

芡实煲老鸭

芡实适量,老鸭一只,将老鸭宰杀好,清洗干净,将芡实放在老鸭的肚子内,在锅内加入适量的清水,大火煮沸,小火炖煮两个小时,最后放入少量的食盐调味,就可以吃了。芡实可以起到很好的健脾祛湿作用,老鸭能够滋阴补血,这款汤特别适合脾胃不好的儿童食用。

白术陈皮猪肚汤

陈皮20克,白术60克,猪肚一个或者是两个,砂仁12克,生姜10片,先将猪肚放在开水中汆烫一下,之后将所有的材料放在汤煲内,加入适量的清水,大火煮沸,转为小火煲汤一个小时,之后将猪肚捞出来,切成大小合适的块状,再放回锅内,再煲半个小时,最后放入适量的作料调味就可以吃了。这款汤具有非常棒的健脾开胃的功效,可以有效促进食欲,对于消化不良的小孩子特别有好处,可以健脾祛湿哦。

儿童健脾祛湿汤有哪些?上面介绍了三款非常不错的可以给儿童吃的健脾祛湿汤,儿童体内有湿气的可以适当多吃一些,经常食用具有非常棒的健脾祛湿效果哦。

责任编辑:【张庆

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